健康

プログラムを1日中書いていると、ずっと座りっぱなしで腰が痛いなぁ。何か痛みを和らげる方法はないかな。デスクワークしている方で腰が痛いという方、たくさんいますよね。かく言う私も腰痛持ちです。学生の頃から約15年以上、腰痛で悩まされています。本日はこのような悩みについてお答えします。